白癜风患者在日常生活中做好护理工作，对于自身病情早日康复有很好的辅助治疗的作用。那么，白癜风的护理小常识大家了解多少？对此，昆明白癜风医院医生做出专业解答。

　　白癜风患者要学会放松：压力会使人体分泌类固醇激素和肾上腺素，这些荷尔蒙会使免疫系统的反应变慢。白癜风患者的自我保健还包括压力造成的焦虑感，它也会降低人体抵抗力。得了白癜风怎么护理?经常练习一些放松的技巧，如有氧运动、全身肌肉渐次放松等，可以抑制压力荷尔蒙的释放，增强免疫功能。

　　白癜风患者应保持积极的心态：免疫系统会受到思想和感觉的暗示，消极、情绪低落、容易感觉到压力的人对肝炎病毒的抵抗力比乐观的同龄人弱得多。这些都是白癜风患者的自我保健。

　　需要注意的是，对于白癜风症状携带者，大家要多关心，一定要正确对待，病人是需要家人和朋友关怀的。和朋友在一起时，由于感受到友情和社会认同，人的免疫系统会处于良好的状态。和朋友、家人、同事相处时间越长的人感冒的几率越小。》》》推荐阅读：白癜风治疗时要注意哪些

　　患有白癜风，应该少吃富含维生素C的食物，同食辛辣刺激性的食物也少摄取。大家可以在日常饮食中多吃些豆制品，多吃大豆、花生、黑芝麻等等。为了是自己的免疫力增强，患者应该进行适当的运动。

　　以上就是白癜风的护理小常识大家了解多少相关内容，希望对于患者朋友有所帮助。昆明白癜风医院医生提醒：白癜风并不是不治之症，只要患者找到适合自己的治疗方法，并且积极治疗白癜风就会被康复的，选择正规的专业专科的白癜风医院治疗费用也不高，只要坚持治疗，终究会恢复正常的皮肤，希望患者们能够正视白癜风，选择正规医院抓紧时间治疗。

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